Утрём нос простуде

Причина столь резкого всплеска заболеваемости, считают санитарные врачи, - аномально жаркое лето.

– Сегодня 92 процента всех инфекций приходится на грипп и простудные заболевания, – говорит руководитель Управления Роспотребнадзора по Воронежской области Михаил Чубирко. – Различные аденовирусы и разновидности гриппа циркулируют в воздухе в течение всего года. Но в межсезонье из-за общего ослабления иммунитета количество заболевших резко увеличивается.

Значительно подорвало защитные силы организма чрезвычайно жаркое лето, которое мы пережили.

Ситуация на самом деле сложилась очень тяжелая: из-за аномальной жары общая сопротивляемость организма у воронежцев сейчас на 20 процентов ниже, чем обычно осенью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что сейчас мы наблюдаем резкое увеличение количества заболевших.

Если прогнозы синоптиков подтвердятся, и нас действительно ожидает очень холодная зима, то можно предсказать, что и в холодное время этого года воронежцы будут болеть чаще, чем в предыдущие годы.

Этой осенью на территории области циркулирует довольно разнообразный набор вирусов. В сентябре - октябре были обнаружены вирусы А (H1N1) 2009 (так называемый «свиной грипп»), А (H1N1), А (H3N2) и B, наряду с циркуляцией парагриппа и аденовирусов.

Вместе с тем регистрируются также случаи заболеваемости лихорадкой Западного Нила. За период с 17 августа по 8 октября на территории области зафиксировано 27 случаев заражения. 20 заболевших – воронежцы, семеро – жители районов. Недавно был зарегистрирован случай заболевания у жителя Бутурлиновского района.

- Симптомы заболевания бывает сложно отличить от гриппа или простуды: температура, ломота в теле, - говорит Михаил Чубирко. – Опасно заболевание осложнениями: воспалением оболочек головного мозга. И не надо обольщаться, что похолодало, и насекомые–переносчики заболевания исчезли. Комары, например, могут быть хранителями инфекции «на зиму». А клещи все еще активны. Поэтому у заболевания есть еще все возможности реализоваться.

Кстати, специалисты Роспотребнадзора провели исследования насекомых и млекопитающих в местах проживания и отдыха заболевших и выявили антиген лихорадки в трех пробах мелких животных, доставленных из окрестностей села Подколодовка Богучарского района.

Впрочем, не стоит паниковать.

Защитить свой организм от простуд (или, по крайней мере, подготовить свой иммунитет так, чтобы тот дал достойный отпор заболеванию) не так уж и сложно. Вот несколько простых советов.

Надежным способом защитить себя от простуды и гриппа санитарные врачи считают прививку от гриппа. Уже сегодня в области идет предсезонная иммунизация в рамках национального календаря профилактических прививок гражданам из групп риска – детям, часто болеющим и пожилым людям.

В сентябре в регион поступила первая партия гриппозной вакцины «Гриппол плюс» - 64 тысячи доз для иммунизации детей детских дошкольных учреждений и школьников. По данным муниципальных учреждений здравоохранения на 11 октября, в области привито 40294 человека. 18 тысяч доз гриппозных вакцин было закуплено за счет средств областного и городского бюджетов, в рамках областной программы «Вакцинопрофилактика» приобретено еще 18 тысяч. Ведется работа по выделению средств администрациями муниципальных районов и работодателями. Следующую партию вакцины ожидают на днях.

Всего в этом году планируется привить около трети населения области до конца ноября, сообщил Михаил Чубирко. Безработные смогу бесплатно получить вакцину в поликлинике, работающие – на работе, а дети – в школах и детских садах.

Только помните, что прививка – дело добровольное. И если вы решили обойтись в этом сезоне без вакцинации, то позаботьтесь о своем иммунитете другими, проверенными временем способами.

- Во-первых, соблюдайте правильный режим работы и дня, - говорит Михаил Чубирко. – Причем для каждого он будет индивидуален – ориентируйтесь на свое самочувствие. Это должен быть режим, который установил ваш организм за многие годы. Работайте и отдыхайте обязательно в проветренном помещении – пытайтесь «закупориться» от простуды! Уход от отрицательных эмоций и стрессов – тоже хорошая профилактика заболеваний. Ведь от разрушающего воздействия этих факторов прежде всего страдает иммунитет.

Не отрицают специалисты и благотворного влияния на организм витаминов. И советуют обратить внимание на натуральные, содержащиеся в местных продуктах.

- Питание должно быть полноценным: сбалансированное количество белков, углеводов, жиров, микроэлементов и витаминов, - подчеркнул Михаил Чубирко. - В сутки человек должен потреблять не менее полкилограмма овощей.

Витамин С содержат лук, смородина, квашеная капуста, яблоки, картошка, а также зелень. Петрушку, укроп и зеленый лук можно вырастить самим на подоконнике. И красиво, и полезно. А еще позволяет полностью отказаться от искусственных витаминов, которые в наше время недешевы.

Доброго вам здоровья!

Ярослава ЯНОВА.
Фото Константина Толоконикова.

Справка

С 13 сентября по Воронежской области в целом зарегистрировано ухудшение эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппоподобными инфекциями. Больше половины (53 процента) – дети до 14 лет. Превышен эпидпорог заболеваемости в Воронеже. Только за последнюю неделю за медицинской помощью обратилось 3523 человека, что выше эпидпорога на 7,9 процента. Среди детей до 2 лет эпидпорог превышен на 2,6 процента (568 больных); среди взрослых – на 36,6 процента (1788 больных).

Источник: «Воронежская неделя», № 42 (1975), 20.10.10г.